Salut à toi, amateur de baignades et de farniente au bord de la piscine ! L’été est là, le soleil brille, et la tentation de plonger dans l’eau fraîche est irrésistible. Cependant, attention aux petits bobos qui pourraient gâcher ton plaisir aquatique ! On t’a concocté un guide malin pour éviter les 5 infections les plus courantes cet été. Allez, enfile ton maillot, c’est parti !
L’oreille du nageur : pas de tracas pour tes tympans !
Ah, l’oreille du nageur, cette vilaine bête qui vient chatouiller tes tympans après une bonne séance de natation. Pour l’éviter, c’est facile ! D’abord, pense à bien sécher tes oreilles après la baignade en inclinant ta tête d’un côté puis de l’autre. Exit l’eau stagnante qui aime se cacher dans les conduits auditifs !
Et si tu es adepte des plongeons en mer, pense à te munir de bouchons d’oreilles étanches pour protéger tes oreilles du sel et du sable. C’est parti pour des plongeons sans tracas !
La peau irritée : hydrate et câline ta peau !
Après des heures de barbotage, ta peau peut se retrouver sèche et irritée. Pour garder une peau douce comme de la soie, n’oublie pas de t’hydrater régulièrement avec une crème adaptée.
Et si jamais tu te sens rougir à cause d’un coup de soleil malicieux, câline ta peau avec des compresses fraîches d’eau ou de l’aloé vera. Elle te dira merci en restant radieuse !
L’œil rouge : garde tes yeux en mode vacances !
Rien de plus embêtant qu’un œil rouge et irrité après avoir profité de la piscine. Pour éviter ce désagrément, pense à bien te rincer les yeux avec de l’eau claire dès que tu sors de l’eau.
Et si tu portes des lentilles de contact, privilégie les lunettes de natation pour garder tes yeux au sec. Tes yeux te remercieront et tu pourras les garder en mode vacances tout l’été !
La grippe de l’eau : reste vigilant !
Attention, l’eau de la piscine peut parfois être le repaire des vilains microbes. Pour éviter de te retrouver avec une grippe de l’eau, ne bois pas la tasse et évite de mettre tes mains dans ta bouche après avoir barboté.
Après une session piscine, pense à te rincer sous la douche pour éliminer les résidus de chlore ou autres produits chimiques qui pourraient irriter ta peau ou te rendre malade.
Le pied d’athlète : pas de démangeaisons gênantes !
Le pied d’athlète, c’est cette infection qui peut t’embêter après une journée à marcher pieds nus au bord de la piscine. Pour l’éviter, porte des sandales ou des tongs lorsque tu te déplaces autour de la piscine.
Et une fois chez toi, lave bien tes pieds à l’eau et au savon pour éliminer toute trace d’humidité qui pourrait favoriser le développement de ces vilains champignons !
Bonus : La prévention, ton meilleur allié !
Outre ces astuces pour éviter les infections, la prévention est toujours la meilleure arme pour profiter pleinement de ta piscine en été ! Voici quelques conseils supplémentaires pour une baignade en toute tranquillité :
- Vérifie la qualité de l’eau : Avant de plonger, assure-toi que l’eau de la piscine est bien entretenue et désinfectée. Un traitement au chlore ou à d’autres produits adaptés est essentiel pour éliminer les bactéries et les germes.
- Douche-toi avant et après : Prends l’habitude de te doucher avant d’entrer dans la piscine pour éliminer les impuretés de ta peau. Et après la baignade, une douche rapide permettra de se débarrasser des résidus de chlore et autres produits chimiques.
- Change de maillot : N’oublie pas de changer de maillot de bain régulièrement, surtout si tu as passé de longues heures dans l’eau. Un maillot humide est propice au développement de bactéries.
- Protège tes pieds : Outre le pied d’athlète, les verrues plantaires peuvent aussi être présentes au bord de la piscine. Porte des sandales ou des chaussons pour éviter tout contact direct avec le sol.
- Évite les piscines trop fréquentées : Les piscines bondées sont plus susceptibles de contenir des germes. Privilégie les heures creuses pour profiter d’une eau plus propre.
Profite de ta piscine en toute sérénité !
Voilà, maintenant tu as toutes les astuces pour profiter de ta piscine cet été en évitant les petits bobos qui pourraient venir te chatouiller. Alors, enfile ton plus beau maillot, protège ta peau du soleil, et plonge tête la première dans l’eau cristalline !
N’oublie pas de partager ces conseils malins avec tes amis, car tout le monde mérite de passer un été sans tracas et avec le sourire au bord de la piscine ! Allez, profite bien, et à l’eau !