Tu as remarqué un léger souci ?
Tu prends tes médicaments religieusement, tu te secoues pour bouger autant que possible et tu gardes un œil sur ce que tu manges. Cependant, la balance semble figée ? Ou pire, elle penche vers la droite ? Parfois, on se dit : « Zut, c’est pas juste ! ». Et tu sais quoi ? Tu as raison, parfois, ce n’est vraiment pas juste. Tu fais tout ce que tu peux, mais il y a un facteur que tu n’as peut-être pas pris en compte : tes médicaments.
Les antidépresseurs
Se sentir un peu bas de temps en temps, ça arrive à tout le monde, non? Et si ton médecin t’a prescrit un antidépresseur pour aider à gérer ton humeur, tu pourrais penser que tout ira pour le mieux. Mais, attends une minute. Certains de ces médicaments pourraient être des saboteurs en matière de poids. Mais surtout, je ne dis pas ici d’arrêter ton traitement. Non, non, non ! Ce serait une très mauvaise idée. La meilleure chose à faire est de discuter avec ton médecin, qui sera en mesure de te guider.
Les médicaments pour le diabète
Si tu es aux prises avec le diabète, il est fort probable que tu prennes des médicaments pour aider à contrôler ton taux de sucre dans le sang. Mais, oh là là, certains de ces médicaments pourraient aussi contribuer à une prise de poids. Ça ressemble à un cercle vicieux, n’est-ce pas ? Encore une fois, la clé est de discuter avec ton médecin. Il pourrait y avoir d’autres options qui t’aideront à gérer ton diabète sans ajouter de poids supplémentaire.
Les corticostéroïdes
On les appelle souvent simplement « stéroïdes ». Ils sont utilisés pour un éventail de maladies, de l’asthme à l’arthrite en passant par certaines affections de la peau. Mais il y a un hic : ils peuvent aussi entraîner une prise de poids. Pas cool, hein ?
Les antihistaminiques
Ces pilules sont souvent notre premier recours pour gérer les allergies. Mais devine quoi ? Elles pourraient aussi contribuer à une prise de poids. Difficile à croire, n’est-ce pas ?
Les médicaments pour la tension artérielle
Si tu as une pression artérielle élevée, il est probable que tu prennes des médicaments pour la contrôler. Mais il faut faire attention, car certains d’entre eux peuvent aussi entraîner une prise de poids.
Les médicaments antipsychotiques
Ces médicaments sont utilisés pour traiter des troubles mentaux plus graves, comme la schizophrénie ou le trouble bipolaire. Mais ils peuvent aussi être coupables de faire grimper ton poids.
Les médicaments antiépileptiques
Les médicaments antiépileptiques sont couramment utilisés pour traiter les crises d’épilepsie. Cependant, certains d’entre eux peuvent également contribuer à une prise de poids.
Les contraceptifs hormonaux
Certaines femmes peuvent constater une prise de poids lorsqu’elles commencent à utiliser certaines formes de contraception hormonale.
Gérer la prise de poids due aux médicaments
La première chose à faire, c’est de ne pas paniquer. Oui, il est possible que tes médicaments te fassent prendre du poids. Mais ce n’est pas une fatalité. Il y a des choses que tu peux faire.
La première, c’est de parler à ton médecin. Il peut peut-être ajuster ton dosage ou te prescrire un autre médicament qui n’a pas cet effet secondaire.
La deuxième, c’est de faire attention à ce que tu manges. Même si tes médicaments te donnent plus faim, tu peux choisir de manger des aliments sains et nutritifs. Et n’oublie pas de bouger! L’exercice peut t’aider à contrôler ton poids.
La troisième chose est de garder un journal de tes habitudes alimentaires et de ton activité physique. Cela peut t’aider à identifier les modèles et à apporter des modifications si nécessaire.
Enfin, n’oublie pas de te donner une tape dans le dos pour tous les efforts que tu fais pour prendre soin de ta santé. C’est important de se rappeler que ton poids n’est qu’une petite partie de qui tu es. Parle à ton médecin, fais des choix sains et n’oublie pas : tu es plus fort que tu ne le penses !
Note : Cet article est destiné à fournir des informations générales et ne doit pas être considéré comme un substitut à un avis médical professionnel. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir sur votre santé ou un problème médical.