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Mai- 2024 -14 maiNutrition
Féculents : Alliés ou Ennemis de notre Alimentation
Les féculents, qui incluent les aliments comme les pâtes, le riz, le pain, les pommes de terre et les légumineuses,…
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10 maiFamille
Soutien Familial : Pilier de la Santé Mentale
La famille est souvent le pilier fondamental sur lequel repose notre bien-être émotionnel et psychologique. Les relations familiales peuvent jouer…
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10 maiMaison de retraite
L’Importance Vitale de l’Activité Physique pour les Seniors
Dans notre société contemporaine, où les avancées médicales prolongent la durée de vie, l’importance de maintenir une activité physique tout…
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9 maiStress
L’alimentation anti-stress : Quels aliments privilégier
Dans notre monde trépidant, le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup. Heureusement, en plus des techniques de relaxation…
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2 maiAnimaux
Survie Animale : Adaptations aux Milieux Extrêmes
La capacité des animaux à survivre dans des environnements extrêmes est l’une des merveilles de l’évolution. Des déserts arides aux…
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Avr- 2024 -30 avrilMaison de retraite
Comment les Séniors Réinventent les Années Dorées
La retraite est souvent vue comme un tournant majeur dans la vie, marquant la fin des années de travail et…
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29 avrilForme
L’Importance du Repos : Équilibrer Activité et Récupération
Dans notre société axée sur la performance et la productivité, le repos est souvent négligé, voire stigmatisé, comme s’il était…
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29 avrilMedecine douce
La Réflexologie : Pressions et promesses pour la santé
La réflexologie est une pratique thérapeutique qui utilise des techniques de pression sur des points spécifiques des pieds, des mains…
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24 avrilFamille
Comment Gérer les Conflits Familiaux de Manière Constructive
Les conflits familiaux sont inévitables. Que ce soit entre parents et enfants, entre frères et sœurs, ou même entre conjoints,…
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23 avrilNutrition
Équilibre Nutritionnel : Macros et Micros Essentiels
Lorsqu’il s’agit de maintenir une alimentation saine et équilibrée, il est essentiel de comprendre l’importance des Macronutriments (macros) et des…
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