Évitez les crevasses soins des mains en hiver

L’hiver est bel et bien là, avec son cortège de froid piquant, de bonnets bien ajustés, et de chocolat chaud réconfortant. Mais avec l’arrivée du froid, voilà que surgissent ces petites crevasses sur nos mains. Pourquoi diable avons-nous ces crevasses en hiver ? Penchons-nous sur ce mystère hivernal.

Le Fléau des Mains Gercées en Hiver

Vous le savez sûrement, ces fissures désagréables qui se forment sur la peau de vos mains, causant parfois douleur et gêne, sont ce que l’on appelle des crevasses. Mais comment se forment-elles ?

L’Attaque du Froid Hivernal

Le coupable numéro un, c’est bien sûr le froid glacial de l’hiver. Pendant cette saison, les températures baissent, et votre peau réagit. Elle perd de son humidité naturelle, ce qui la rend sèche et plus vulnérable aux crevasses. Imaginez votre peau comme une vieille éponge desséchée par le froid.

Lorsque les températures chutent, la peau réduit la production de sébum, une substance naturelle qui la protège et la maintient hydratée. Cette réduction de sébum est l’une des principales raisons pour lesquelles nos mains deviennent sèches en hiver. Le froid, associé à une faible humidité de l’air, entraîne une perte rapide d’humidité cutanée.

Pour aggraver les choses, lorsque vous entrez dans un environnement chaud après avoir été à l’extérieur dans le froid, comme un café ou votre maison chauffée, la différence de température peut choquer votre peau et la faire réagir de manière négative. C’est comme si votre peau se disait : « Pourquoi fait-il si chaud ici ? » et se mettait à sécher encore plus rapidement, causant ainsi la formation de crevasses.

L’Ennemi Caché l’Air Sec de l’Hiver

En plus du froid, l’air sec en hiver joue un rôle sournois dans la formation de ces craquements disgracieux. Lorsque l’air est sec, il aspire l’humidité de votre peau comme un vampire assoiffé. Résultat : des mains assoiffées de soins.

L’humidité relative de l’air en hiver est généralement beaucoup plus basse qu’en été. Vous pouvez le ressentir lorsque vous allumez votre chauffage central pour combattre le froid extérieur. Le chauffage assèche l’air, et cet air sec assèche votre peau. C’est pourquoi vous pouvez parfois vous réveiller le matin avec la sensation que vos mains ressemblent à du papier de verre.

Que Pouvez-vous Faire pour Lutter Contre les Crevasses en Hiver ?

Pas de panique ! Vous n’êtes pas sans défense face à ces crevasses hivernales. Voici quelques astuces pour garder vos mains douces et lisses, même en plein hiver.

Hydratez Hydratez Hydratez !

La première ligne de défense contre les crevasses, c’est l’hydratation. Appliquez une bonne crème hydratante régulièrement pour nourrir votre peau assoiffée. Optez pour des crèmes riches en agents hydratants, comme l’huile d’olive ou le beurre de karité. Vous pouvez également investir dans des crèmes spécialement conçues pour les mains, souvent plus épaisses et plus riches en ingrédients hydratants.

L’astuce ici est d’appliquer la crème dès que vous sentez que vos mains commencent à se dessécher. Ne laissez pas la sécheresse s’installer. Gardez une petite bouteille de crème hydratante dans votre sac ou à côté de votre évier pour un accès facile.

Évitez l’Eau Chaude

Oui, vous adorez peut-être les douches chaudes en hiver, mais l’eau chaude peut aggraver la situation. Elle assèche la peau encore plus rapidement. Optez pour de l’eau tiède et limitez le temps sous la douche.

Lorsque vous lavez vos mains, utilisez de l’eau tiède plutôt que de l’eau chaude brûlante. L’eau chaude peut enlever les huiles naturelles de votre peau plus rapidement, laissant vos mains encore plus vulnérables à la sécheresse.

Protégez vos Mains

N’oubliez pas de mettre des gants lorsque vous sortez dans le froid glacial de l’hiver. Ils protégeront vos mains de l’attaque du gel et de l’air sec. Les gants en laine ou en matériaux synthétiques sont idéaux, car ils gardent la chaleur tout en évacuant l’humidité, vous permettant ainsi de garder vos mains au sec.

En outre, si vous avez l’habitude de faire des travaux ménagers, comme la vaisselle, sans gants, il est temps de changer vos habitudes. Les produits chimiques présents dans les détergents et l’eau chaude peuvent être particulièrement agressifs pour votre peau en hiver.

Exfoliez Doucement

Une exfoliation douce de temps en temps peut aider à éliminer les peaux mortes et à favoriser la régénération de la peau. Utilisez un gommage doux adapté à votre type de peau. Cela permettra d’éliminer les cellules de peau sèche et de favoriser la croissance de nouvelles cellules cutanées plus saines.

N’exagérez pas dans l’exfoliation, cependant. Une à deux fois par semaine devrait être suffisant pour éviter de trop solliciter votre peau déjà fragilisée par le froid.

Pourquoi a-t-on des crevasses en hiver ? Eh bien, c’est en grande partie à cause du froid et de l’air sec qui privent votre peau de son hydratation naturelle. Mais en prenant soin de vos mains et en suivant les conseils mentionnés ci-dessus, vous pouvez les protéger contre ces crevasses indésirables.

L’hiver n’a pas à être synonyme de mains gercées et douloureuses. En gardant vos mains bien hydratées, en évitant l’eau chaude excessive, en les protégeant avec des gants appropriés et en exfoliant doucement pour éliminer les cellules de peau sèche, vous pouvez dire adieu aux crevasses cet hiver. Alors, armez-vous de crème hydratante, de gants et d’une bonne dose de prévention, et profitez pleinement de cette saison froide en gardant vos mains douces et confortables !

N’oubliez pas que vos mains sont précieuses, et elles méritent toute l’attention nécessaire pour rester en bonne santé, même lorsque la météo est des plus inhospitalières. Prenez soin d’elles, et elles vous en seront reconnaissantes tout au long de l’hiver.

(Note : Les informations fournies dans cet article sont à titre informatif seulement et ne doivent pas remplacer les conseils médicaux professionnels. Consultez toujours un professionnel de la santé avant d’entamer un nouveau régime ou programme d’exercice.)