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L’Importance Vitale de l’Activité Physique pour les Seniors

Dans notre société contemporaine, où les avancées médicales prolongent la durée de vie, l’importance de maintenir une activité physique tout…

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Rucking : La marche qui renforce votre Coeur

Le « rucking », qu’est-ce que c’est exactement ? Vous avez peut-être entendu parler de cette activité sportive qui gagne en popularité,…

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L’activité physique et la perte de poids : Mythes et réalités

La perte de poids est un objectif commun pour de nombreuses personnes à travers le monde. Dans cette quête, l’activité…

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Les bienfaits de l’activité physique pour les âgées

L’activité physique joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé et du bien-être tout au long de la…

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Le vélo sur ordonnance révolution santé ?

Eh bien, bonjour à tous les amoureux du vélo et les curieux ! Aujourd’hui, nous allons plonger dans une question…

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Combattre la sédentarité avec l’activité physique

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Aujourd’hui, nous abordons un sujet qui nous concerne tous : la sédentarité. Nous sommes tous conscients des conséquences néfastes de…

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